近期情绪思考和接下来的解决方案
控制情绪，尽量不要失控的发脾气
真实感受
近期的感受：
特别辛苦，很不开心。完全失去了生活和思考的时间和空间，感觉生活里都是同事和工作，很窒息。节奏很快，压力很大。
工作人员变动也很大，都是流水的实习生，大家朝夕相处了很长一段时间，很快又面临分别。他们都是一群真挚、热情、善良的人。面临分离，我还是不会很好的处理自己的情绪。
之前吃饭的时候，随口闲聊别人问过我，为什么大学不在北京上，为什么之前不在北京工作，原因就是，我知道北京就是这样的，我不喜欢，所以任性的给了自己几年的时间去远离北京这样的城市。家在北京，还是要回，所以现在回来了，也做好了心里建设，但面对当前的工作强度和压力，还是比我预期的要差很多。
其实也清楚，退一步海阔天空，即使是在北京也一定存在更好的环境，更舒服的工作。可是，我焦虑35岁裁员危机、焦虑当前很差的就业环境，和安全这个很窄的行业。所以，我会很执拗的认为，我必须在还年轻没有太多生活负担的时候，逼迫自己变得很厉害，无论是技术上的提高，还是工作能力上的提高，我认为只有自己成为很强又不可代替的人的时候，我才会有我的那份安全感。所以在我看来，任何没有让我得到提高的工作都是温水煮青蛙的慢性自杀。
但情绪总需要一个突破口，我的情绪让我明白，现在的压力让我不开心了。我的理智让我明白，现在做的，是我所认可的工作。因此我算是亲手把自己装进了一个囚笼里，但我不想很轻易的被打倒。
不切实际但肯定有用的真实的想法：
我觉得各种压力太大了，很需要休息，我特别想去山上修仙。去那种道观里面，喝喝茶，看看书，呼吸大自然的新鲜空气，没有人打扰，日出而作，日入而息，让灵魂得到净化。我还想去做自由职业，远程办公，游山玩水，在湖边码字，在山下吹风。
想做的事情很多，向往更高的远方，更美好的未来。可是生活总是更多的妥协，向下看看现实，脚下还有很多很多的路要继续往前走。
情绪源头及焦虑点
情绪源头主要是三部分：KPI、客户问题解、工作量大
KPI：日常工作和KPI偏离较大
当前面临的：
做了很多漏洞优化和解决客户问题。漏洞录入少、发不够足够多的文章。
我所担忧的：
- 担心转正、担心同事和领导对我的认可度、担心年终奖
- 担心研究知识的时间长，但却交不出KPI需要的产出
具体实例：
做某件事情的时候，我想要先把工作结果交出来，比如先把优化好的漏洞提交通过。这样我会觉得任务完成，时间充裕，没有压力了，我才能放心的去做研究。因为我会担心，我去学一个技术点的时候，其实很慢，而且交不出文章，交不出结果，我特别害怕被催。
如何解决：
- 重新制定 KPI
- 学习方向：之所以迷茫且担心菜，是因为最近做的东西都太杂太没方向性了。所以接下来我决定在漏洞方面上，更有方向性的锁定在PHP的漏洞上。以漏洞录入和优化为驱动，系统的在这方面展开学习和研究。
- 害怕无产出被催的问题：学习内容，我不再纠结于是否正式，是否能发文章。接下来我会倾向自己随手记点东西，发Blog，或者上传在漏洞团队，这样会让我觉得没有压力。关于文章发表，我会从随笔里找灵感，或者从热点漏洞中，记录有价值的发文章。
客户反馈：时间被碎片化
当前面临的：
- 时间总被碎片化，总是被打扰
- 我的耐心有限
我所担忧的：
- 不想成为工具人，想在技术上有更高的突破，不想成为很容易被替代的“简单人”。
- 我希望我是因为我的工作能力强而来承担这个任务的，而不是因为其他的任何原因，我绝对不会让自己成为职场上“被欺负”的对象。
- 我知道我确实沟通能力强且逻辑更清晰，这是我的优点，我也很喜欢。但是这不是我想着重发展且以此为生的点。我感觉当下我的职业安排，偏离了我预想的轨道。
具体实例：
其实我已经在解决某个客户反馈来的漏洞问题了，但是总有同事没完没了的问我，让我觉得我干的活儿都白干了，一直被质疑很不舒服。
如何解决
- 关于我做的工作是否有价值：我要重新定位我在公司的员工价值。因为我们毕竟不是一家研究院，况且我和绝大多数的人，都不是单纯产出技术的科学家。我们只是给公司盈利的打工人，而客户就是给钱的一方，解决客户问题给公司盈利这是我义不容辞的工作内容的一部分。我曾经倾向于认为只有录好漏洞、发好文章、挖好漏洞，这些纯技术层面的才是值得被肯定的，现在我要改变这个狭隘的想法。很好的解决客户问题、有效的和别的部门沟通、提升技术能力，这些是同等价值的。我应该认可自己在这三点中每一条的价值，不应有所偏袒。
- 工具人问题：作为正式的员工而非实习生，熟悉公司的业务，这是必然的。漏洞部门不是独立于公司的，所以必须需要一个稳定的接口，而我的价值，就是提供稳定的接口。
- 在长时间的解决某个客户问题的时候，我应该主动给别人更多的反馈，和别人跟进某个漏洞的进度。别人会不停的发问，确实也是因为别人不知道具体发生了什么，我有责任跟进到底。但是，请不要把我没接手，或是别人已经响应了的问题（我会默认责任人非我），指责到我的头上。虽然我认为漏洞部是一个整体，但我无法接受无故被骂，这是对我其他负责任事情的蔑视。
工作量大：负荷高，情绪问题加剧
当前面临的：
每天，从早上坐在这个椅子开始，就马不停蹄的一直工作，没有喘息的时间。无数的任务，鞭子一样的抽着我向前。工作负荷大，造成了情绪很差。厌班情绪严重、自闭、没耐心、暴躁。
我所担心的：
- 我只是想按时下班，因为我整个工作时间，是非常高效的，不摸鱼不偷懒，在工作时间内，我已经很尽力的工作了，特别累，没有极特殊的情况，真的不想加班了。
- 我担心我的按时下班，会招来领导的不满。影响我的各种考核。但是我真的不认为，不加班就是干活少了。
- 我想努力平衡工作和生活，能保持一点我的私人生活时间，做些其他我喜欢的事情。所以我想知道，下班时间、假期时间，不”学习“，不额外工作，是否就是应该”心怀愧疚的“，是否就是不被允许的，会影响考核和个人评价的。
如何解决：
- 这是个综合的普遍问题，当前理想状态是解决情绪源头1、2，或许能改善情绪。
- 更多的分离工作和生活。下班便把工作情绪切断，把烦恼切断。在生活时间里，更好的休息，给自己充电。
- 将工作任务，整理成清单，以减缓压力和焦虑感。
