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近期情绪思考和接下来的解决方案

控制情绪,尽量不要失控的发脾气

真实感受

近期的感受:

特别辛苦,很不开心。完全失去了生活和思考的时间和空间,感觉生活里都是同事和工作,很窒息。节奏很快,压力很大。

工作人员变动也很大,都是流水的实习生,大家朝夕相处了很长一段时间,很快又面临分别。他们都是一群真挚、热情、善良的人。面临分离,我还是不会很好的处理自己的情绪。

之前吃饭的时候,随口闲聊别人问过我,为什么大学不在北京上,为什么之前不在北京工作,原因就是,我知道北京就是这样的,我不喜欢,所以任性的给了自己几年的时间去远离北京这样的城市。家在北京,还是要回,所以现在回来了,也做好了心里建设,但面对当前的工作强度和压力,还是比我预期的要差很多。

其实也清楚,退一步海阔天空,即使是在北京也一定存在更好的环境,更舒服的工作。可是,我焦虑35岁裁员危机、焦虑当前很差的就业环境,和安全这个很窄的行业。所以,我会很执拗的认为,我必须在还年轻没有太多生活负担的时候,逼迫自己变得很厉害,无论是技术上的提高,还是工作能力上的提高,我认为只有自己成为很强又不可代替的人的时候,我才会有我的那份安全感。所以在我看来,任何没有让我得到提高的工作都是温水煮青蛙的慢性自杀。

但情绪总需要一个突破口,我的情绪让我明白,现在的压力让我不开心了。我的理智让我明白,现在做的,是我所认可的工作。因此我算是亲手把自己装进了一个囚笼里,但我不想很轻易的被打倒。

不切实际但肯定有用的真实的想法:

我觉得各种压力太大了,很需要休息,我特别想去山上修仙。去那种道观里面,喝喝茶,看看书,呼吸大自然的新鲜空气,没有人打扰,日出而作,日入而息,让灵魂得到净化。我还想去做自由职业,远程办公,游山玩水,在湖边码字,在山下吹风。


想做的事情很多,向往更高的远方,更美好的未来。可是生活总是更多的妥协,向下看看现实,脚下还有很多很多的路要继续往前走。

情绪源头及焦虑点

情绪源头主要是三部分:KPI、客户问题解、工作量大

KPI:日常工作和KPI偏离较大

当前面临的:

做了很多漏洞优化和解决客户问题。漏洞录入少、发不够足够多的文章。

我所担忧的:

  1. 担心转正、担心同事和领导对我的认可度、担心年终奖
  2. 担心研究知识的时间长,但却交不出KPI需要的产出

具体实例:

做某件事情的时候,我想要先把工作结果交出来,比如先把优化好的漏洞提交通过。这样我会觉得任务完成,时间充裕,没有压力了,我才能放心的去做研究。因为我会担心,我去学一个技术点的时候,其实很慢,而且交不出文章,交不出结果,我特别害怕被催。

如何解决:

  1. 重新制定 KPI
  2. 学习方向:之所以迷茫且担心菜,是因为最近做的东西都太杂太没方向性了。所以接下来我决定在漏洞方面上,更有方向性的锁定在PHP的漏洞上。以漏洞录入和优化为驱动,系统的在这方面展开学习和研究。
  3. 害怕无产出被催的问题:学习内容,我不再纠结于是否正式,是否能发文章。接下来我会倾向自己随手记点东西,发Blog,或者上传在漏洞团队,这样会让我觉得没有压力。关于文章发表,我会从随笔里找灵感,或者从热点漏洞中,记录有价值的发文章。

客户反馈:时间被碎片化

当前面临的:

  1. 时间总被碎片化,总是被打扰
  2. 我的耐心有限

我所担忧的:

  1. 不想成为工具人,想在技术上有更高的突破,不想成为很容易被替代的“简单人”。
  2. 我希望我是因为我的工作能力强而来承担这个任务的,而不是因为其他的任何原因,我绝对不会让自己成为职场上“被欺负”的对象。
  3. 我知道我确实沟通能力强且逻辑更清晰,这是我的优点,我也很喜欢。但是这不是我想着重发展且以此为生的点。我感觉当下我的职业安排,偏离了我预想的轨道。

具体实例:

其实我已经在解决某个客户反馈来的漏洞问题了,但是总有同事没完没了的问我,让我觉得我干的活儿都白干了,一直被质疑很不舒服。

如何解决

  1. 关于我做的工作是否有价值:我要重新定位我在公司的员工价值。因为我们毕竟不是一家研究院,况且我和绝大多数的人,都不是单纯产出技术的科学家。我们只是给公司盈利的打工人,而客户就是给钱的一方,解决客户问题给公司盈利这是我义不容辞的工作内容的一部分。我曾经倾向于认为只有录好漏洞、发好文章、挖好漏洞,这些纯技术层面的才是值得被肯定的,现在我要改变这个狭隘的想法。很好的解决客户问题、有效的和别的部门沟通、提升技术能力,这些是同等价值的。我应该认可自己在这三点中每一条的价值,不应有所偏袒。
  2. 工具人问题:作为正式的员工而非实习生,熟悉公司的业务,这是必然的。漏洞部门不是独立于公司的,所以必须需要一个稳定的接口,而我的价值,就是提供稳定的接口。
  3. 在长时间的解决某个客户问题的时候,我应该主动给别人更多的反馈,和别人跟进某个漏洞的进度。别人会不停的发问,确实也是因为别人不知道具体发生了什么,我有责任跟进到底。但是,请不要把我没接手,或是别人已经响应了的问题(我会默认责任人非我),指责到我的头上。虽然我认为漏洞部是一个整体,但我无法接受无故被骂,这是对我其他负责任事情的蔑视。

工作量大:负荷高,情绪问题加剧

当前面临的:

每天,从早上坐在这个椅子开始,就马不停蹄的一直工作,没有喘息的时间。无数的任务,鞭子一样的抽着我向前。工作负荷大,造成了情绪很差。厌班情绪严重、自闭、没耐心、暴躁。

我所担心的:

  1. 我只是想按时下班,因为我整个工作时间,是非常高效的,不摸鱼不偷懒,在工作时间内,我已经很尽力的工作了,特别累,没有极特殊的情况,真的不想加班了。
  2. 我担心我的按时下班,会招来领导的不满。影响我的各种考核。但是我真的不认为,不加班就是干活少了。
  3. 我想努力平衡工作和生活,能保持一点我的私人生活时间,做些其他我喜欢的事情。所以我想知道,下班时间、假期时间,不”学习“,不额外工作,是否就是应该”心怀愧疚的“,是否就是不被允许的,会影响考核和个人评价的。

如何解决:

  1. 这是个综合的普遍问题,当前理想状态是解决情绪源头1、2,或许能改善情绪。
  2. 更多的分离工作和生活。下班便把工作情绪切断,把烦恼切断。在生活时间里,更好的休息,给自己充电。
  3. 将工作任务,整理成清单,以减缓压力和焦虑感。

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